利来国际w66|绿色能源
当前位置:利来国际w66 > 公司新闻 >
公司新闻
乌龙茶瘦身的三种高效喝法
来源: 作者: 发布时间:2019-01-08 13:33 浏览量:

乌龙茶瘦身的三种高效喝法

  

  少数民族有喝酥油茶、奶茶的习气。他们大都是以肉为主食的民族,然后不难看出,茶对肉的消化起很大效果。

  现代研讨证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对下降血脂和促进推陈出新都很有好处。合适各种肥胖症者饮用。

  以下介绍几种茶饮料:

  (1)双乌茶

  质料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂一起入锅煮至山楂纯熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

  (2)玉盘葫芦茶

  健康提示:

  质料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

  制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少数冲泡,重复冲泡至茶水清淡为度。

  (3)清络饮

  质料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

  制法:

  ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

  ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。 

  健康提示:许多人喜爱在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶,这样也对健康晦气。茶中的很多鞣酸,会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛效果,使肠道活动削弱,然后延伸食物残渣在肠道内的停留时刻,进而导致大便枯燥。所以,饱餐后最好先不要喝茶。