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女人经期能喝什么茶好呢
来源: 作者: 发布时间:2019-02-23 09:23 浏览量:

女性来月经后身体会出现很多不适,不同的年龄、不同的体质等,身体出现的症状有区别,多数女性会有痛经的现象,每次来月经会感觉到身体诸多不适。因而会采取多种方式调理,比如饮食,多吃排经血的食物,还要多喝热水,保证腹部保暖等,也能使用饮用保健茶的方式,那么女人利来国际娱乐w66经期能喝什么茶好呢?

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以不可以起到调整作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以不可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。尤其推荐:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克,可使您的脸色同花瓣相同变得红润起来,且还祛斑呢!

花茶的搭配:

1:玫瑰梦幻花茶:玫瑰花、苿莉花、等;功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪;

2:白雪公主花茶:玫瑰果红巧梅等;功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑;

3:千娇百媚花茶7浅T莉花、粉红玫瑰花等;功效:消脂瘦身,减肥效果显著;

4:纤体清道夫花茶:玫瑰果、百里香等;功效:能帮助清除体内杂质和废物、有所改进便秘问题、从而纤体瘦身;

5:体内spa花茶:桂花、菩提子花等;功效:能净化肠胃、清除体内毒素,有所改进便秘的情况,从而减肥瘦身;

6:减压花草茶:紫罗兰、金盏花等;功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息

,舒缓情绪;

7:晴朗早晨起来花茶:薄荷、金盏花等;功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早晨饮用;

女人经期能喝什么茶好呢?其实月经期饮用茶有很多要求与限制,并不是每种茶都可以饮用,浓茶、寒性的茶都是不能喝的,比如菊花,而文章里讲解的玫瑰则是可以饮用的,玫瑰花有调经的效果,配合其它的花或是中药等,泡出来的茶口感好,对经期的调理也是要好的,因而在经期饮用则不受到控制。

女性在经期的时候最好是不要喝茶,同时也应该要避免凉性的食物,但有一些花茶是有调经作用的,比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。

在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

2、红茶

红茶是有暖胃的作用的,性温,比较适合女性经期的时候喝。

3、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血。

枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。

把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

注意:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适。

但是如果因为喝茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好。

女人经期可以喝什么茶好呢?月经来了后身体受到诸多影响,对饮料的选

凉性的最好都不要喝,比如说菊花。暖性花茶如玫瑰、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能的,比较适合经期喝。

经期适合喝什么花草茶,许多女性在经期总存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。专家提示,女性经期抑郁烦躁不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期抑郁烦躁、情绪低落的女性朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

判断自体的体质是寒还是热,一是根据自己喜爱吃的食物,二是可以观察自己在气候变化时的表现。表现为寒性体质的女性朋友在经期要温性的花草茶,注意保暖,多喝热水和红糖水暖宫。饮食上多吃些具有活血的食物,如红枣、枸杞等。