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夏天喝对茶解渴又消暑
来源: 作者: 发布时间:2019-03-18 09:36 浏览量:

(原标题:夏天喝对茶解渴又消暑)

  

  花茶 夏天喝花茶,能够祛暑解渴,还可健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦。夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶。
  姜茶 夏天很多人总喜欢吃冰冷的食物,这其实会伤脾胃,可择一些热性食物或茶水调理脾胃。红糖姜茶非常适合女性在痛经时服用,夏天适量吃一些,还可治疗感冒,同时起到活血化瘀的作用。
  黑茶 黑茶营养丰富且具有清凉解暑的作用。每天都喝一点黑茶,能够有效保障工作正常进行以及提高身体免疫力。夏天若出现肠胃炎等疾病,服用一些老黑茶有利于快速恢复健康。
  绿茶 龙井、铁观音、碧螺春等都属于绿茶。绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素,它性质偏寒凉,味道有一点苦,喝起来清凉解暑,解毒生津,还能利尿解乏、降脂助消化,尤其适合“三高”人群、长期在电脑前工作及油腻食品吃得多的人。


  白茶 糖尿病人最适合喝白茶,因为白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多。而且白茶制作过程简单,加工工序最少,最大程度保留了茶叶中的茶多酚和茶多糖的成分。
  红茶 红茶具有消暑解渴的作用,这主要归功于红茶中含有大量多酚类物质、氨基酸以及糖类物质,刺激口水大量分泌。脾胃虚弱的人,喝红茶可起到一定的温胃作用。此外,红茶还可助胃肠消化、促进食欲。 (杨慧)

(原标题:夏天喝对茶解渴又消暑)

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